Phân tích HYROX: Tom Oxley-chalk - Manchester 01:12:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Oxley-chalk

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:52
Xếp hạng: #299
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Oxley-chalk

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:18 (50%)

Stations31:33 (43%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+1.4%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:24	-
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:17	-
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:11	-
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:58	-
Running 5	4:47	-
Rowing	4:32	-
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:44	-
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:53	-
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	36:18	-
Roxzone Total	5:01	-