Phân tích HYROX: Richard Rees - Manchester 01:14:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Rees

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:19
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Rees

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:30 (48%)

Stations33:20 (45%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+8.1%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:04	-
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:35	-
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:16	-
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:56	-
Running 5	4:37	-
Rowing	4:21	-
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:40	-
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:51	-
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:37	-
Running Total	35:30	-
Roxzone Total	5:28	-