Phân tích HYROX: Liam Mccarthy - Manchester 01:17:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Mccarthy

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:12
Xếp hạng: #433
Xếp hạng AG: #128
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Mccarthy

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (50%)

Stations32:46 (42%)

Roxzone6:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+16.4%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:27	-
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:44	-
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:01	-
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:14	-
Running 5	3:33	-
Rowing	4:45	-
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:35	-
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:46	-
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:14	-
Running Total	38:18	-
Roxzone Total	6:08	-