Phân tích HYROX: Daniel Longworth - Manchester 01:22:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Longworth

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:18
Xếp hạng: #589
Xếp hạng AG: #108
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Longworth

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:32 (49%)

Stations35:00 (43%)

Roxzone6:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+4.4%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:12	-
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:09	-
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:20	-
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:30	-
Running 5	5:37	-
Rowing	4:57	-
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:59	-
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:21	-
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:32	-
Running Total	40:32	-
Roxzone Total	6:45	-