Phân tích HYROX: Daniel Smith - Manchester 01:22:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Smith

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:32
Xếp hạng: #597
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Smith

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:24 (49%)

Stations36:19 (44%)

Roxzone5:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+9.8%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:21	-
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:15	-
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:34	-
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:58	-
Running 5	5:31	-
Rowing	4:39	-
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:56	-
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:13	-
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:23	-
Running Total	40:24	-
Roxzone Total	5:50	-