Phân tích HYROX: Adam Grinsell

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:03
Xếp hạng: #671
Xếp hạng AG: #102
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Grinsell

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:00 (47%)

Stations38:19 (45%)

Roxzone6:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+3.0%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:11	-
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:52	-
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:52	-
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:24	-
Running 5	5:15	-
Rowing	4:17	-
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:57	-
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:16	-
Running 8	5:21	-
Wall Balls	9:30	-
Running Total	40:00	-
Roxzone Total	6:45	-

Phân tích HYROX: Adam Grinsell - Manchester 01:25:03 | HyCoach