Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Richard Smith

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:32
Xếp hạng: #778
Xếp hạng AG: #126
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Smith

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (44%)

Stations41:31 (47%)

Roxzone7:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+6.2%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:49	-
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:17	-
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:37	-
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:15	-
Running 5	5:18	-
Rowing	4:51	-
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:24	-
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	6:13	-
Running 8	5:14	-
Wall Balls	8:05	-
Running Total	39:07	-
Roxzone Total	7:55	-

Phân tích HYROX: Richard Smith - Manchester 01:28:32 | HyCoach