Phân tích HYROX: Joe Howell - Manchester 01:23:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Howell

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:41
Xếp hạng: #784
Xếp hạng AG: #208
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Howell

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:08 (51%)

Stations36:55 (42%)

Roxzone6:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+9.5%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:16	-
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:39	-
Running 3	3:19	-
Sled Pull	5:39	-
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:18	-
Running 5	5:51	-
Rowing	4:24	-
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:55	-
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:46	-
Running 8	5:10	-
Wall Balls	7:58	-
Running Total	45:08	-
Roxzone Total	6:39	-