Phân tích HYROX: David Griffiths - Manchester 01:34:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Griffiths

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:40
Xếp hạng: #920
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

David Griffiths

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:10 (53%)

Stations36:53 (39%)

Roxzone7:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+9.9%30.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:16	-
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:40	-
Running 3	10:48	-
Sled Pull	4:52	-
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	7:17	-
Running 5	6:07	-
Rowing	5:00	-
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:56	-
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:51	-
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:01	-
Running Total	50:10	-
Roxzone Total	7:36	-