Phân tích HYROX: Patrick Odonnell - Manchester 01:43:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Odonnell

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:43:54
Xếp hạng: #1054
Xếp hạng AG: #176
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Odonnell

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:47 (44%)

Stations48:49 (47%)

Roxzone9:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+5.2%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:03	-
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:02	-
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:40	-
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	11:33	-
Running 5	5:57	-
Rowing	5:22	-
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:55	-
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	7:01	-
Running 8	5:58	-
Wall Balls	8:13	-
Running Total	45:47	-
Roxzone Total	9:17	-