Phân tích HYROX: Gary Gallen - Manchester 02:18:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Gallen

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:18:16
Xếp hạng: #1186
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Gallen

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running64:39 (47%)

Stations62:20 (45%)

Roxzone11:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:05/km-9.2%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:54	-
Running 2	9:28	-
Sled Push	5:37	-
Running 3	8:02	-
Sled Pull	6:48	-
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	13:51	-
Running 5	8:23	-
Rowing	5:50	-
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	2:38	-
Running 7	8:36	-
Sandbag Lunges	10:10	-
Running 8	9:20	-
Wall Balls	12:32	-
Running Total	1:04:39	-
Roxzone Total	11:18	-