Phân tích HYROX: Laura Rothwell - Manchester 01:19:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Rothwell

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:29
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Rothwell

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:24 (43%)

Stations39:21 (50%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km-3.0%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:45	-
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:13	-
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:07	-
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	7:00	-
Running 5	4:23	-
Rowing	5:07	-
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:13	-
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:17	-
Running 8	4:26	-
Wall Balls	8:39	-
Running Total	34:24	-
Roxzone Total	5:43	-