Phân tích HYROX: Samantha Gray - Manchester 01:33:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Gray

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:07
Xếp hạng: #278
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Samantha Gray

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:18 (54%)

Stations36:06 (39%)

Roxzone6:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km-3.0%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:11	-
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:28	-
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:22	-
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:36	-
Running 5	6:24	-
Rowing	5:21	-
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:40	-
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:54	-
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	50:18	-
Roxzone Total	6:42	-