Phân tích HYROX: Alix Lightfoot - Manchester 01:37:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alix Lightfoot

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:42
Xếp hạng: #329
Xếp hạng AG: #62
Hạng: SOLO · OPEN

Alix Lightfoot

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:58 (49%)

Stations41:45 (43%)

Roxzone8:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+8.0%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	5:00	-
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:54	-
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:35	-
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	7:30	-
Running 5	6:29	-
Rowing	5:02	-
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:27	-
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:07	-
Running 8	6:25	-
Wall Balls	8:10	-
Running Total	47:58	-
Roxzone Total	8:00	-