Phân tích HYROX: Deri-Jae Brookes - Manchester 01:33:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Deri-Jae Brookes

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:20
Xếp hạng: #337
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Deri-Jae Brookes

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:12 (51%)

Stations40:40 (41%)

Roxzone7:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+3.7%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:04	-
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:53	-
Running 3	3:57	-
Sled Pull	6:06	-
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	6:16	-
Running 5	6:30	-
Rowing	5:45	-
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:35	-
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	6:07	-
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:54	-
Running Total	50:12	-
Roxzone Total	7:27	-