Phân tích HYROX: Kelly Holmes - Manchester 01:45:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kelly Holmes

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:45:17
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Kelly Holmes

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:47 (51%)

Stations43:43 (42%)

Roxzone7:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+10.2%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:59	-
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:01	-
Running 3	7:11	-
Sled Pull	6:42	-
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	7:31	-
Running 5	7:06	-
Rowing	5:15	-
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:26	-
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	5:44	-
Running 8	7:50	-
Wall Balls	8:05	-
Running Total	53:47	-
Roxzone Total	7:46	-