Phân tích HYROX: Lauren Richards - Manchester 01:49:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Richards

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:49:47
Xếp hạng: #454
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Richards

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:00 (50%)

Stations45:41 (42%)

Roxzone9:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:52/km+18.3%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:14	-
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:39	-
Running 3	6:29	-
Sled Pull	6:05	-
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	7:10	-
Running 5	7:51	-
Rowing	5:49	-
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	3:06	-
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	5:52	-
Running 8	8:37	-
Wall Balls	9:46	-
Running Total	55:00	-
Roxzone Total	9:04	-