Phân tích HYROX: Emily Millar - Manchester 01:53:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Millar

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:53:31
Xếp hạng: #470
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Millar

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:01 (50%)

Stations48:05 (42%)

Roxzone8:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:07/km+22.9%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:04	-
Running 2	6:37	-
Sled Push	3:20	-
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:59	-
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	8:07	-
Running 5	7:40	-
Rowing	5:17	-
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:23	-
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	10:16	-
Running 8	8:59	-
Wall Balls	9:39	-
Running Total	57:01	-
Roxzone Total	8:25	-