Phân tích HYROX: Andrew Langley & John Townsend - Manchester 00:56:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Langley & John Townsend

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:46
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Andrew Langley

John Townsend

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:08 (51%)

Stations23:53 (42%)

Roxzone4:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+7.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:33	-
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:47	-
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:27	-
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:23	-
Running 5	3:48	-
Rowing	3:48	-
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:25	-
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:30	-
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	29:08	-
Roxzone Total	4:01	-