Phân tích HYROX: Luke Whitehead - Manchester 01:03:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Whitehead

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:03:59
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · PRO

Luke Whitehead

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:52 (49%)

Stations29:51 (27%)

Roxzone26:17 (24%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:29/km+8.2%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:47	-
Running 2	3:15	-
Sled Push	2:14	-
Running 3	3:34	-
Sled Pull	5:08	-
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	3:04	-
Running 5	3:31	-
Rowing	4:29	-
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:54	-
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	4:24	-
Running 8	3:33	-
Wall Balls	4:51	-
Running Total	52:52	-
Roxzone Total	26:17	-