Phân tích HYROX: Luke Sallows & Adam Doel - Manchester 01:05:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Sallows & Adam Doel

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:06
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · PRO

Luke Sallows

Adam Doel

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:48 (55%)

Stations24:19 (37%)

Roxzone5:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+12.9%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:40	-
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:32	-
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:53	-
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:22	-
Running 5	4:54	-
Rowing	4:15	-
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:30	-
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:28	-
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	35:48	-
Roxzone Total	5:04	-