Phân tích HYROX: Aarron O’Neill & Nick Wearing - Manchester 01:05:24 | HyCoach

Aarron O’Neill

Nick Wearing

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:37 (53%)

Stations26:14 (40%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+15.1%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:43	-
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:06	-
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:19	-
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:27	-
Running 5	4:39	-
Rowing	4:03	-
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:49	-
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:36	-
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:11	-
Running Total	34:37	-
Roxzone Total	4:38	-