Phân tích HYROX: Robert Frost & Duncan Scott - Manchester 01:21:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Frost & Duncan Scott

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:21:37
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · PRO

Robert Frost

Duncan Scott

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:27 (56%)

Stations28:09 (34%)

Roxzone8:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+11.4%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	3:50	-
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:19	-
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:28	-
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:24	-
Running 5	5:45	-
Rowing	4:41	-
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:46	-
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:20	-
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	45:27	-
Roxzone Total	8:07	-