Phân tích HYROX: Hannah Vallance & Steph Zealand - Manchester 01:30:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Vallance & Steph Zealand

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:30:48
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · PRO

Hannah Vallance

Steph Zealand

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:47 (56%)

Stations32:15 (35%)

Roxzone8:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+10.1%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:43	-
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:32	-
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:27	-
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:08	-
Running 5	6:42	-
Rowing	5:03	-
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:25	-
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:54	-
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	50:47	-
Roxzone Total	8:02	-