HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Dale Harding & Luke Mc Carthy

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Dale Harding · Luke Mc Carthy

Tổng thời gian
00:54:31
Xếp hạng
#5
Xếp hạng AG
#3
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
DH

Dale Harding

GBR flag
LC

Luke Mc Carthy

24-26THÁNG 120253 days
Completed
8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:02 (56%)
Stations19:51 (36%)
Roxzone4:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+9.9%13.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:32-
SkiErg3:23-
Running 23:43-
Sled Push1:22-
Running 34:09-
Sled Pull2:07-
Running 44:14-
Burpee Broad Jump2:03-
Running 54:14-
Rowing3:55-
Running 64:00-
Farmers Carry1:25-
Running 74:05-
Sandbag Lunges2:07-
Running 84:07-
Wall Balls3:29-
Running Total31:02-
Roxzone Total4:11-