Phân tích HYROX: Josh Thornton & Ash Armstrong - Manchester 01:01:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Thornton & Ash Armstrong

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:39
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Thornton

Ash Armstrong

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (57%)

Stations23:24 (35%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+82.9%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:41	-
Running 2	2:32	-
Sled Push	1:31	-
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:08	-
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:47	-
Running 5	4:39	-
Rowing	4:13	-
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:41	-
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:54	-
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	38:08	-
Roxzone Total	5:17	-