Phân tích HYROX: Matt Quayle & Jamie Russell - Manchester 01:03:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matt Quayle & Jamie Russell

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:43
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matt Quayle

Jamie Russell

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:23 (57%)

Stations22:40 (36%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+8.2%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:39	-
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:44	-
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:40	-
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	1:54	-
Running 5	5:02	-
Rowing	4:23	-
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:28	-
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:45	-
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	36:23	-
Roxzone Total	4:46	-