Phân tích HYROX: Ryan Jordan & Benjamin Macdonald

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:39
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #98
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Jordan

Benjamin Macdonald

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:04 (54%)

Stations25:54 (39%)

Roxzone5:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+6.3%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:57	-
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:59	-
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:47	-
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:12	-
Running 5	4:55	-
Rowing	4:19	-
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:45	-
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:46	-
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	36:04	-
Roxzone Total	5:02	-

Phân tích HYROX: Ryan Jordan & Benjamin Macdonald - Manchester 01:06:39 | HyCoach