Phân tích HYROX: Richard Callaghan & Matt Stephan - Manchester 01:09:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Callaghan & Matt Stephan

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:09
Xếp hạng: #245
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Callaghan

Matt Stephan

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:53 (55%)

Stations25:16 (36%)

Roxzone6:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+14.7%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:01	-
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:45	-
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:10	-
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:59	-
Running 5	5:08	-
Rowing	4:27	-
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:22	-
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:17	-
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	37:53	-
Roxzone Total	6:17	-