Phân tích HYROX: Alex Hanvey & Martin Newton - Manchester 01:11:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Hanvey & Martin Newton

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:05
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #153
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Hanvey

Martin Newton

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:08 (56%)

Stations25:38 (36%)

Roxzone6:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+6.2%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:43	-
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:04	-
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:51	-
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:42	-
Running 5	5:18	-
Rowing	4:40	-
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	0:57	-
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:27	-
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	40:08	-
Roxzone Total	6:18	-