Phân tích HYROX: David Wood & Jasper Holford - Manchester 01:16:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Wood & Jasper Holford

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:03
Xếp hạng: #406
Xếp hạng AG: #224
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Wood

Jasper Holford

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:15 (57%)

Stations26:16 (34%)

Roxzone6:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+15.7%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:57	-
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:36	-
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:58	-
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:32	-
Running 5	5:36	-
Rowing	4:18	-
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:33	-
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:50	-
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:32	-
Running Total	43:15	-
Roxzone Total	6:42	-