Phân tích HYROX: James Graham & Jonny Blackett - Manchester 01:17:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Graham & Jonny Blackett

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:53
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #239
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Graham

Jonny Blackett

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:36 (61%)

Stations24:38 (30%)

Roxzone7:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+63.3%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:55	-
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:55	-
Running 3	6:10	-
Sled Pull	2:58	-
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:37	-
Running 5	6:25	-
Rowing	4:45	-
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	0:44	-
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:43	-
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	50:36	-
Roxzone Total	7:43	-