Phân tích HYROX: Mark Lyon-Maris & Paul Lacey - Manchester 01:19:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Lyon-Maris & Paul Lacey

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:40
Xếp hạng: #467
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Lyon-Maris

Paul Lacey

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:17 (54%)

Stations28:36 (36%)

Roxzone8:02 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+21.3%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:03	-
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:36	-
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:34	-
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:42	-
Running 5	5:44	-
Rowing	4:28	-
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:43	-
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:42	-
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:48	-
Running Total	43:17	-
Roxzone Total	8:02	-