Phân tích HYROX: Adam Mason & David Hesketh - Manchester 01:19:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Mason & David Hesketh

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:45
Xếp hạng: #469
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Mason

David Hesketh

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:51 (56%)

Stations27:54 (35%)

Roxzone7:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+4.3%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:01	-
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:49	-
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:04	-
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:31	-
Running 5	6:17	-
Rowing	4:32	-
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:52	-
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:00	-
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:05	-
Running Total	44:51	-
Roxzone Total	7:35	-