Phân tích HYROX: Arif Saad & Chris Pool - Manchester 01:22:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Arif Saad & Chris Pool

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:45
Xếp hạng: #506
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Arif Saad

Chris Pool

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:39 (55%)

Stations30:04 (36%)

Roxzone7:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+9.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:51	-
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:56	-
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:46	-
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:32	-
Running 5	5:57	-
Rowing	5:05	-
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:02	-
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:48	-
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:04	-
Running Total	45:39	-
Roxzone Total	7:24	-