Phân tích HYROX: Hayden Sheppard & Nick Smith - Manchester 01:23:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hayden Sheppard & Nick Smith

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:42
Xếp hạng: #513
Xếp hạng AG: #84
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hayden Sheppard

Nick Smith

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:38 (57%)

Stations28:08 (34%)

Roxzone8:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+8.5%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:17	-
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:52	-
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:46	-
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:38	-
Running 5	5:54	-
Rowing	4:34	-
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:54	-
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:40	-
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	47:38	-
Roxzone Total	8:07	-