Phân tích HYROX: Jacob Jones & Georgia Braithwaite - Manchester 01:09:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacob Jones & Georgia Braithwaite

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:05
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacob Jones

Georgia Braithwaite

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:58 (58%)

Stations23:17 (34%)

Roxzone5:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+10.5%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:53	-
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:43	-
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:53	-
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:28	-
Running 5	5:11	-
Rowing	4:12	-
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:32	-
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:04	-
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	39:58	-
Roxzone Total	5:57	-