Phân tích HYROX: Alexandra Hill & Kathleen O'Shaughnessy - Manchester 01:10:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra Hill & Kathleen O'Shaughnessy

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:10
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexandra Hill

Kathleen O'Shaughnessy

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:41 (61%)

Stations22:20 (32%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+7.2%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:14	-
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:22	-
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:00	-
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:33	-
Running 5	5:38	-
Rowing	4:28	-
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:13	-
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:13	-
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:17	-
Running Total	42:41	-
Roxzone Total	5:16	-