Phân tích HYROX: Alison Cunningham & Nicola Austin - Manchester 01:12:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alison Cunningham & Nicola Austin

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:17
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alison Cunningham

Nicola Austin

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:06 (54%)

Stations28:15 (39%)

Roxzone5:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+8.0%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:28	-
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:37	-
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:51	-
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:56	-
Running 5	5:35	-
Rowing	4:58	-
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:49	-
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:17	-
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	39:06	-
Roxzone Total	5:42	-