Phân tích HYROX: Amy Lyttle & Helen Lyttle - Manchester 01:13:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Lyttle & Helen Lyttle

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:54
Xếp hạng: #147
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Lyttle

Helen Lyttle

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:38 (60%)

Stations23:30 (32%)

Roxzone5:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+10.8%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:13	-
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:23	-
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:56	-
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:50	-
Running 5	5:45	-
Rowing	4:30	-
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:16	-
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	2:49	-
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:33	-
Running Total	44:38	-
Roxzone Total	5:57	-