Phân tích HYROX: Lauren Williams & Roxanne Galloway - Manchester 01:14:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Williams & Roxanne Galloway

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:00
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Williams

Roxanne Galloway

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:44 (61%)

Stations23:19 (31%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km-7.2%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:15	-
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:16	-
Running 3	6:01	-
Sled Pull	2:49	-
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	2:35	-
Running 5	6:00	-
Rowing	4:35	-
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:29	-
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	2:46	-
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	45:44	-
Roxzone Total	5:30	-