Phân tích HYROX: Ruth Rodgers & Heather Kenny - Manchester 01:19:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruth Rodgers & Heather Kenny

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:06
Xếp hạng: #277
Xếp hạng AG: #125
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruth Rodgers

Heather Kenny

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:06 (58%)

Stations27:23 (35%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+5.4%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:26	-
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:50	-
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:52	-
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:41	-
Running 5	6:13	-
Rowing	5:02	-
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:34	-
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:26	-
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	46:06	-
Roxzone Total	5:48	-