Phân tích HYROX: Ffion Mcgowan & Caitlin Elwood - Manchester 01:23:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ffion Mcgowan & Caitlin Elwood

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:52
Xếp hạng: #422
Xếp hạng AG: #158
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ffion Mcgowan

Caitlin Elwood

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:37 (58%)

Stations28:30 (34%)

Roxzone6:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+10.2%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:24	-
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:56	-
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:00	-
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:04	-
Running 5	6:28	-
Rowing	5:01	-
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:05	-
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:00	-
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	48:37	-
Roxzone Total	6:50	-