Phân tích HYROX: Rachel Clarke & Melissa Cordingley - Manchester 01:25:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Clarke & Melissa Cordingley

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:50
Xếp hạng: #466
Xếp hạng AG: #174
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Clarke

Melissa Cordingley

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:23 (57%)

Stations29:28 (34%)

Roxzone7:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+4.4%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:31	-
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:48	-
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:26	-
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:21	-
Running 5	6:30	-
Rowing	5:14	-
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:59	-
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:29	-
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	49:23	-
Roxzone Total	7:08	-