Phân tích HYROX: Holly Smith & Madeleine Balmer - Manchester 01:26:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Smith & Madeleine Balmer

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:00
Xếp hạng: #470
Xếp hạng AG: #176
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Smith

Madeleine Balmer

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:06 (59%)

Stations26:46 (31%)

Roxzone8:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+0.8%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:27	-
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:37	-
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:28	-
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:51	-
Running 5	6:40	-
Rowing	4:53	-
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:02	-
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	2:53	-
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:35	-
Running Total	51:06	-
Roxzone Total	8:15	-