Phân tích HYROX: Julie Millar & Rachel Harrison - Manchester 01:27:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julie Millar & Rachel Harrison

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:03
Xếp hạng: #499
Xếp hạng AG: #209
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julie Millar

Rachel Harrison

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:13 (59%)

Stations27:47 (32%)

Roxzone8:12 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km-1.3%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:27	-
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:36	-
Running 3	6:51	-
Sled Pull	3:47	-
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:53	-
Running 5	6:46	-
Rowing	4:45	-
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:06	-
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:16	-
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	51:13	-
Roxzone Total	8:12	-