Phân tích HYROX: Grainne Gilmore & Seanin Gilmore - Manchester 01:27:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grainne Gilmore & Seanin Gilmore

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:27:28
Xếp hạng: #513
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grainne Gilmore

Seanin Gilmore

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:45 (59%)

Stations27:28 (31%)

Roxzone8:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km0.0%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:18	-
Running 2	6:41	-
Sled Push	1:35	-
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:41	-
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:53	-
Running 5	6:31	-
Rowing	4:46	-
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:09	-
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:13	-
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	51:45	-
Roxzone Total	8:34	-