Phân tích HYROX: Nicola Wallace & Laura Miernik - Manchester 01:31:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicola Wallace & Laura Miernik

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:00
Xếp hạng: #610
Xếp hạng AG: #248
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Wallace

Laura Miernik

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:28 (63%)

Stations26:32 (29%)

Roxzone7:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:11/km+12.3%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:18	-
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:36	-
Running 3	7:22	-
Sled Pull	3:25	-
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	3:31	-
Running 5	7:25	-
Rowing	4:40	-
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	1:52	-
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	3:05	-
Running 8	7:47	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	57:28	-
Roxzone Total	7:03	-