HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Alexandra Kerr & Holly Vallance

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Alexandra Kerr · Holly Vallance

Tổng thời gian
01:33:38
Xếp hạng
#663
Xếp hạng AG
#249
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
AK

Alexandra Kerr

GBR flag
HV

Holly Vallance

24-26THÁNG 120253
Hoàn tất
8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:14 (58%)
Stations32:36 (35%)
Roxzone7:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:46/km+5.1%12.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:38-
SkiErg4:44-
Running 26:34-
Sled Push1:45-
Running 37:07-
Sled Pull3:42-
Running 47:16-
Burpee Broad Jump5:34-
Running 57:12-
Rowing5:12-
Running 67:20-
Farmers Carry2:31-
Running 76:54-
Sandbag Lunges4:23-
Running 87:14-
Wall Balls4:45-
Running Total54:14-
Roxzone Total7:03-