Phân tích HYROX: Emma Cook & Georgia Fryer - Manchester 01:51:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Cook & Georgia Fryer

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:51:22
Xếp hạng: #821
Xếp hạng AG: #306
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Cook

Georgia Fryer

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:35 (52%)

Stations41:41 (37%)

Roxzone11:21 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:19/km+12.3%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:10	-
Running 2	6:38	-
Sled Push	2:19	-
Running 3	7:47	-
Sled Pull	5:19	-
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	7:53	-
Running 5	7:37	-
Rowing	5:54	-
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:08	-
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	5:47	-
Running 8	8:19	-
Wall Balls	7:11	-
Running Total	58:35	-
Roxzone Total	11:21	-